Нет нужды быть всегда идеальной, думать о других, делать всё, чтобы им было удобно. Нужно делать удобно себе, соблюдая при этом границы окружающих. Можно позволять себе быть злой, ленивой, неразговорчивой, не думая о том, что о тебе подумают другие. Можно быть наполненной и негативными эмоциями, а не только положительными. Важно разрешать себе проживать всё. Тогда и чувствуешь себя целостно.
Отзывы
Возможность взглянуть на себя и свои страхи со стороны участников — бесценный опыт. Трансформируются мысли, цели, запросы, желания… Тренинг «Свобода быть собой» скорее похож на магическое таинство, чем на тренинг в научном понимании. И хочется оставить в прошлом то, чему давно стать прошлым; открыть глаза, посмотреть вперёд и по сторонам, распахнуть крылья и взлететь.
Очень мощно для себя я провел эти дни. Для меня это третья встреча с Леонидом. И, пожалуй, пока чувствую, что, когда я шел на первую встречу, я прорабатывал базовый запрос, потом заглянул дальше, в детско-родительские отношения. И в этот раз дошел до запроса, с которого я начал все прорабатывать, в принципе заинтересовался психологией активно с этого запроса.
Я очень благодарна Леониду за эту группу «Свобода быть собой: жизнь за пределами страха» и смело могу сказать, что это один из лучших терапевтических тренингов, которые я когда-либо проходила!.. Очень хочется поделиться своими эмоциями и переживаниями, которые были в течение этих трех дней (и после…), но сложно подобрать слова, которые в полной мере смогут это объяснить. За эти несколько дней я как-будто бы заново родилась…или, скорее, переродилась …
Я прошел курс НЛП-практик под руководством Леонида в 2012 году. Целью прохождения курса являлось желание развить коммуникационные и переговорные навыки, однако результаты превзошли ожидания. Я смог более четко выработать жизненную стратегию развития, определить свои цели, научился работать со своим эмоциальным и психологическим состоянием.
К Леониду я обратилась, т.к. у меня были сложности с мужем. Всегда пыталась бороться с ним, что то поменять в нем, изменить… Леонид мне еще раз дал понять, что мы сами строим свою судьбу… Нашел причину сложившейся ситуации. Причина, в которой я сама себе всегда боялась признаться… Наши отношения с мужем вышли на другой уровень. А самое главное возникло взаимопонимание. Спасибо вам, Леонид!
Блог
В психологии можно часто услышать фразу «побудь с этим» или «дай себе время, ответ придет». Я сам часто произношу ее своим клиентам. Но самый глубокий урок, который я получил относительно этой фразы – почти стоил мне жизни. Меня научила дорога и сделала это получше психотерапии…
Очередной жизненный вывод, который я сделал к тридцати годам – очень важно найти себя. И как можно скорее, тогда человек в любых жизненных ситуациях будет чувствовать себя счастливым, даже если события заставляют грустить и тревожиться. Как я понимаю фразу «найти себя» и как я вижу путь к этому «себе»?
Как иногда шутят психологи: «все клиенты хотят одного – чтобы родители все поняли и изменились». Шутка не шутка, но как часто я слышу обвинения в сторону родителей. Да что говорить про других, сам я грешил этой позицией не один год…
Как же у психолога, да без психологических выводов о жизни? Многое из того, что я понял и прочувствовал на собственном опыте – случилось благодаря моей увлеченности психологией. Одна из важнейших тем, которая фоном всегда проявлялась в моей личной работе – это доверие себе. В самом широком смысле, я постараюсь сейчас раскрыть точнее – что я имею ввиду под доверием.
Ни для кого не секрет – в современном мире самореализация напрямую связана с развитием нашего мозга. В любой деятельности необходимы хорошее восприятие, длительное внимание, долгая память, умение красиво, четко и структурно доносить свои мысли… Все это не эзотерика и экстрасенсорные способности – это все просто хорошо развитый мозг.
Человеку важно чувствовать себя в безопасности также, как и стремиться к росту и развитию. Я часто вижу как люди, приходящие учиться, всего лишь слушают информацию, а потом не делают упражнений. Все это объясняется кучей причиной от «я уже это знаю» до «тут все понятно, что лишний раз вставать». И я знаю много людей, которые никак не могут остановиться и успокоиться даже на несколько часов…