Счастье 3/12 – Критерии счастья. 11 Авг, 2016 12:50

Вы только прислушайтесь к счастью! Люди так часто говорят о счастье. Стоит только настроить фильтры внимания как вы начнёте замечать, что люди частенько озвучивают свои критерии счастья.

В нашей книге (#счастье_книга), сама тема уточнения счастья и то, какой «линейкой» каждый из нас его меряет, занимает одно из ключевых мест. Критерии счастья – это то, благодаря чему человек понимает и ощущает, что он счастлив. Такие определения есть у каждого из нас, другое дело осознаем мы их или же нет. Согласитесь, что соблазн познакомиться с собственными ключиками к счастью может быть велик? Таким образом возникает ряд вопросов. Есть ли единые критерии счастья или они у всех свои? Да и как его измерить, если оно для всех такое разное? В поиске раскрытия этих вопросов, мы пришли к выводу, что эти критерии условно можно объединить в две группы: внутренние и внешние. И так бывает в современном мире, что как только мы начинаем думать об этом, то неизбежно возникает вопрос «И» или «ИЛИ», если вдруг их много и все они такие вкусные?

 

Примеры внутренних и внешних критериев

Приведенные в данной статье критерии не претендуют на научность и какой-то единый верный ответ. Мы не стремимся доказать и статистически выверить «все» проявления счастья и уж тем более самые «правильные» из них. На наш взгляд такой подход может сужать понимание этой темы. Скорее мы стремимся вовлечь всех и каждого в процесс самонаблюдения, осознания и раскрытия собственных, уникальных ответов.

Критерии счастья и люди, которым они принадлежат, многомерны и бесконечно уникальны. Поэтому, если вы прислушаетесь к себе и другим, то наверняка будете удивлены тому, как широка и богата палитра красок, которыми мы рисуем собственное счастье. Получить долгожданный подарок, вкусить любимое мороженное, забраться на гору с которой открывается упоительный вид, получить небывалые бонусы к зарплате, создать уникальный продукт, который стал бестселлером и разошелся по миру миллионным тиражом, видеть как парочка пожилых людей, взявшись за руки, мило прогуливается по аллее и т.д. Все выше перечисленные критерии условно можно отнести ко внешним критериям.

Напротив, глубокое ощущение гармонии, баланса, единения с сообществом, идеей, природой, народом, миром, видение будущего в котором реализуются задуманные планы и цели, чувство целостности и самодостаточности (вне зависимости от внешних обстоятельств и материальных параметров) – это примеры тех критериев, которые условно можно назвать внутренними.

Так какие же из них делают нас воистину счастливыми? И так ли они “противоположны”?

“Или – или”

А давайте мы вас спровоцируем: задумайтесь, а что если человека делают воистину счастливым только внутренние или только внешние критерии счастья? Например, некоторые из нас стараются мерить счастье только внешними критериями. Находясь на острове, всматриваясь в глубину прозрачной приходящей волны, попивая свежий кокос, мы можем вдруг сказать себе: «Я счастлив! Вот он, рай на Земле!». Находясь в городе, в своём обычном ритме жизни, двигаясь по карьерной лестнице, добиваясь заветного куска рынка, достигая поставленных задач, сидя у себя в кабинете за полночь, попивая ароматный кофе, мы можем ловить себя на мысли, что мы счастливы. Это внешние критерии, они могут способствовать нашей “счастливости”. Сюда же относится что-то страстно желанное, новое или что-то уже давно знакомое и значимое для нас, встреча со всем этим может делать нас еще более счастливыми. И вместе с тем, есть моменты, когда вне зависимости от того где мы находимся и что происходит вокруг – мы чувствуем себя счастливыми. Просто так! Это внезапное ощущение подкатывает изнутри и насыщает наше тело, наполняет нас и всё наше существо смыслом. Счастье – это долгожданный момент соответствия.

Непротиворечие

Счастье прекрасно тем, что мы можем получать к нему доступ и оно может само возникать. Мы можем осознавать его критерии и просто хранить их в бессознательном. Мы можем даже быть увлеченными своей рутиной и вдруг, случайно, обратить внимание на то, как резвятся на улице детишки и тотчас нас окатит очередной волной счастья. Мы можем находить его внутри себя и искать его снаружи, в людях, вещах, местах и т.д. Иными словами – счастье любит внимательных и чутких. Оно может звонить в звонок, трубить в трубу, стучать к нам в дверь, но наша повседневность утопит его попытки найти с нами контакт. Будьте внимательны к счастью и не ограничивайтесь в качестве критериев счастья лишь крупными свершениями, лишь своими чувствами или количеством у.е. на вашем счёте. Счастье есть везде, ну это если оставаться чутким…

 

Эпилог

Привычным для себя способом люди ищут счастье внутри или снаружи, а некоторые и не ищут вовсе, ждут когда оно само их найдет. К чему такие ограничения? Давайте увеличивать количество «дверей» через которые счастье может «войти» в нашу жизнь. Мы можем позволить себе быть счастливыми уже начав замечать реализацию критериев счастья вовне и заглядывая глубоко внутрь себя, мы можем принимать счастье которое само пришло к нам и в тоже самое время своими поступками и мышлением способствовать его появлению, например начать обращать внимание на собственные критерии счастья. Спросите себя: “что делает меня счастливым? Каковы мои критерии счастья? Что я вижу, слышу и чувствую будучи счастливым?”. Мы можем поинтересоваться критериями счастья у других людей. Например, задать им простой вопрос: «что делает тебя счастливым?». Мы приглашаем вас присоединиться к этому уникальному миру исследования критериев счастья себя и других людей.

Мы предлагаем каждому поделиться этими критериями! Огромный плюс для каждого из вас в том, что делясь своими ответами – вы глубже понимаете, насколько они “ваши”. Да и к тому же, читая критерии других людей – мы учимся. И прочитав о том, что нравится другим, вы можете задуматься… А ведь и правда! Я хочу попробовать также!

Практикум:

Выявите свои критерии счастья.
Поспрашивайте близких и интересных вам людей, что делает их счастливыми.
Напоминаем, что все-все ответы можно высылать нам в ЛС или оставлять в качестве комментариев к постам. Ваши мысли и открытия могут стать частью самой красивой книги о счастье. Используйте официальные теги

#счастье_истории и #счастье_книга

Мы верим, что о счастье могут говорить все – и стар, и млад, независимо от пола, финансового положения и социальной реализованности!