Свобода быть собой: жизнь за пределами страха 6 Авг, 2016 15:33

В целом курс построен так, что первые три занятия являются «погружающими» в глубину чувств, помогают усилить контакт с «внутренним ребенком».
Дальнейшие два занятия мы «останемся на одном уровне глубины» с целью исследования страхов и чувств, прячущихся за ними. Также немало времени мы уделим изменению прошлого опыта и его переосмыслению.
Завершающие три занятия мы будем «подниматься» и «закрывать» процессы, происходящие с каждым участником, интегрируя полученный опыт в жизнь.

1. Знакомство со страхами и внутренним ребенком
На этом занятии мы сформируем ожидания от курса каждого участника и сформулируем цель на дальнейшую работу. Каждое занятие мы будем возвращаться к цели каждого и соотносить происходящее с запросом. И начнем путь движения к изменениям, познакомившись с ребенком внутри каждого из нас.

2. Стратегии защиты от страха и манипуляции в отношениях
Продолжая путешествие, мы исследуем наши защиты, которые не позволяют нам заглянуть в глубину своих страхов. Поговорим о проявлении подобных защит в общении с другими и разберем механизмы проблем в семейных и межличностных отношениях.3. Стыдно быть собой — одевай маски!
На данном этапе мы исследуем следующий уровень защит, проявляющийся в использовании «социальных масок». Каждый сможет познакомиться с идеальным образом себя, понять, что иногда может прятаться за стремлением к социальному одобрению. Также мы начнем исследовать первый из корней страха — стыд.4. Встреча с родителями: возвращая ожидания
Продолжая исследовать стыд, мы начинаем менять отношение к своему прошлому. На данном занятии мы будем «возвращать» родителям нереализованные ожидания, которые многие продолжают носить в своем «рюкзаке» за спиной. Также, продолжая метафору «внутреннего ребенка», каждый сможет пуститься в путешествие за мощным внутренним ресурсом для изменений.

5. Шок и брошенность
Одни из самых глубинных корней любого страха. Возможно, многие из нас, так или иначе, опасаются, что останутся одни, как когда-то раньше… Но зачастую главное отрицание в своей жизни — это отрицание себя, своих чувств и желаний. Отверженность может проявляться во всем — от простого отказа сделать что-либо до потери долгих отношений с очень близким человеком. На этом занятии каждый сможет прикоснуться к ресурсному одиночеству, познакомившись совсем с другой стороной этого чувства…

6. Контакт за пределами страха
Начиная с этого занятия, мы все больше и больше будем обращать внимание на интеграцию полученного опыта в жизнь. Шестая встреча посвящена контакту с миром за пределами страха. Обычно такое возможно через уважение к границам и личности других людей. Используя групповые рисуночные методики, каждый сможет найти свой путь контакта за пределами страха.

7. Открытость и безопасность
Предпоследнее занятие посвящено финальной «доработке» запросов каждого участника. Мы предложим НЛП-технологию, основанную на работах Майкла Холла и измененную нами под работу со страхами. Мощное и насыщенное завершение негативных отношений со страхами.

8. Завершающее занятие
Мы продолжим изучать жизнь за пределами страхов и наметим дальнейшие точки роста каждого участника! Это занятие будет насыщено реальными и виртуальными подарками друг другу, удивлениями от собственных результатов. На этом путь не завершается, а переходит в качественно новую стадию!